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2010年的岁末感言，对我来说是稳定的一年，也许现在的努力会使我对生活体会的更加深刻，同样对年龄增长的奢求也越来越不可期盼，时间真的太快了，80后都奔三了！

依稀可见的一幕，是2010年元旦前后，为了目前的工作而在长春与北京之间奔波，KFC成了我去、离火车站的一个驿站，等车，厕所，晚饭，早餐的场所，现在想想到成了一件心中的乐事，因为那时基本每个周末都坐火车到长春处理一些即将成为银行从业人员的一些事情，起初心中有很多的不情愿，彻夜难眠，但是困了也就那么的入睡了，想想为了自己的感情，为了自己的生活，为了很多很多的期盼，毅然决然的做一些事情也很正常，其实真有点像《新安家族》里的程天送，重情重义我还是有的，离开了汪家，自己的雇主后，选择了一种新的生活，最后他为了情回去了，我为了情出来了，也就是这么回事，但是本人就是不能根据合适的时间来处理合适的事情，做合适的抉择，这点一直比较头疼，一直在锻炼自己对人生的把握力，控制力，执行力。

2010年岁末感言，如此的回忆作为开篇，可想而知一定是一段积累漫长的辛酸历程，说的确实让人看了有点泪奔而执意想关闭浏览器！

老家在东北，回东北来发展不知道能不能给东北的GDP做点贡献，碍于CPI指数的疯狂上涨，目前只能解决温饱的薪水确实让我欲哭无泪，幸好单位没给我发工资条，看了生气，擦屁股太细！

1,2010年认识了一帮兄弟姐妹，200多人，现在我们有了个大群，各自发展都不错，偶尔还可以打打招呼，想想5年后说不定谁发展到了登峰造极的程度，蛮期待！

2，做了将近三个月的前台柜员，感觉还不多，那种工作方式确实不一样，在监控下生活，还真得习惯。

3，偶然的机会参加了一种内部考试，成绩按道理来讲真不咋地，强行突击的，通宵达旦，不过在环境当中还不错了，大学也就学会了怎么当考试机器了，教育体制的牺牲品！

4，不久来到了社区银行部，一来蒙了，两眼一抹黑，啥啥不知道，感谢在社区的各位哥，给了很多资料，确实挺难为我的，记得当时嗓子肿了半个月，喝水都疼，不知道是真的上火还是碰巧就哑了，就当自己有上进心，着急上火哑的吧。呵呵。

5，第五点就是算是一个过渡吧，其实发生了很多事情，做了很多的工作，所有的工作都是从头来做的，之前没有具体的思路，包括做贷后检查，审批，都接触了一点点，确实没有怎么深入的去做，目前自己的功力还欠缺，写点材料了，弄点乱七八糟的了，回想一下琐碎的活确实能锻炼一个人的对事物处理先后排序的思路，学到了很多对人，对物的观察态度，以前是从未涉及的，颠覆了我脑海里对事物的处理方式和方法，经常感慨，哦，原来这事是这么办的，以后我也这么办，方子不少，以后可能就会对症下药了。

6，接着应该是买房子那段故事了，这段故事挺好，讲起来也慢风趣和气愤的，动物说的话都可以相信，就是人话不能信，买房子，做按揭，银行方面答应好的条件和方式，最后这小子犯事了，把我撂片了，害的我自己又去了趟大连，弄个单身证明，折腾死，户口也是，到大连遇到个心肠很好的大姐，帮我办了他不怎么拿手的业务，结果回来得知，迁移户口还不是那么回事，白玩了！

7，按揭下来了，装修开始了，这将近40天的装修噩梦开始了，砍价，买料，监理，买烟，买水，伺候大爷，正赶上我装修的时候，楼区水管爆裂，比郑州的小，遂我做了个很大的决定，决定接管引水，南水北调工程开始了，从大西边到大东边，再上引到五楼，确实费了不少力气，成功的一刹那，如同西北下雨一下欣慰，装修不说太多，多看看唐亮的红宝书，了解的应该很多，再就是得碰上好人，才能给自己的装修一气呵成，不太废料，费时，想尽善尽美也不可能，总会有生气之处，别往心里去。

8，参加总行的公司客户经理准入考试，为什么考试这玩意总来的这么突然，之前以为没事了呢，最后悄悄的发来通知，3天后去长春考试，我的天朝啊，愁人，只能早起背题，突击一把，感觉希望渺茫，但是尽力努力一下吧，现在得知，通过了初级的对公客户经理考试，也是个有初级证书的人了。再也不是只是“主意正”的人了。

8，装修进度是和人民币分不开的，自己的公积金账户里还有点米，这是头疼的事，得去大连，去北京亲自提取，3天跑了2800多公里，处理完了，人也累艮P了。

9，要写的东西其实蛮多的，不过零零散散，但却是个人生活和工作的轨迹，做个总结，当回忆起来也能穿成串。

最后也就是展一下自己2011年的新的旅程中的梦想：

1，工作上，一步一个脚印，稳稳的前行，做一个合格，优秀，称职的高级对公客户经理，精通本行的业务，将来做个金融产品开发顾问啥的，哈哈！

2，生活上，争取早日把自己的终身大事办了，人都定了，日子还不快。

3，其他，多一些时间关注一下亲人、周遭环境的人，给予更大的关爱和帮助，实现一下自己的价值，为自己活着没啥劲。

1.不吃早餐

    后果：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。

    建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。

2.晚餐太丰盛

    后果：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人失眠。

    建议：1.晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。2.晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。3.晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

3.酒精过量摄入

    后果：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。

    建议：以饮红葡萄酒为优。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

4.餐后吸烟

    后果：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

    建议：全面禁烟。

5.水果当主食

    后果：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

    建议：上网查查你的体质适合吃什么不能吃什么。根据自己的体质确定主食。

6.宴席不离生食

    后果：导致各种寄生虫病。

    建议：每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁；将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐；先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。

7.进食速度过快

    后果：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

    建议：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。

8.嗜饮咖啡

    后果：降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高；降低工作效率。

    建议：少喝。

9.饮水不足

    后果：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

    建议：多喝水，勤上洗手间。

10.保温杯泡茶

    后果：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

    建议：换杯子。